Los beneficios más importantes de los árboles
A
continuación te presento con mucho aprecio, un artículo que resume los puntos
más importantes o al menos datos y cifras interesantes sobre los árboles.
Espero
que sea de tu utilidad y que te constituyas en agente de concientización
ambiental.
Nunca
nos olvidemos que una sociedad educada es garantía para tener un vinculo más
estrecho con el resto de los componentes que habitan en nuestro hermoso
planeta.
El árbol amortigua la lluvia
La copa de un árbol es flexible y está diseñada para atrapar
la lluvia, causando que ésta se deslice a través de las hojas, ramas y el
tronco hasta llegar al suelo.
Al amortiguarse el impacto de la lluvia en el árbol se abate
la erosión y se protege al suelo superficial.
El árbol da sombra
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La copa de un árbol está diseñada para captar la luz solar y al extenderse sombrea el piso, causando bienestar en un día soleado y protegiendo la fauna, la flora inferior y al hombre y sus bienes, del efecto dañino del impacto directo de los rayos solares.
La copa de un árbol está diseñada para captar la luz solar y al extenderse sombrea el piso, causando bienestar en un día soleado y protegiendo la fauna, la flora inferior y al hombre y sus bienes, del efecto dañino del impacto directo de los rayos solares.
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Los bosques regulan el clima
Los bosques regulan el clima
A nivel global los bosques reducen el calentamiento de la atmósfera y regulan el clima de la tierra. En las ciudades, la pérdida de árboles eleva las temperaturas y la evaporación del suelo . La falta de árboles suficientes en varios cuadros de la ciudad permite que las islas de calor sean más severas. Las temperaturas en las calles del centro de la ciudad en primavera y verano pueden ser hasta de 3ºC más en promedio que en las de los parques y alamedas de la ciudad; el equivalente a 200 m de elevación por cada grado centígrado.
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Los árboles reducen la velocidad del viento
Los árboles reducen la velocidad del viento
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Es cierto que no detienen un huracán, pero su presencia resta velocidad a las tormentas, disipando su fuerza y mejorando el ambiente.
Es cierto que no detienen un huracán, pero su presencia resta velocidad a las tormentas, disipando su fuerza y mejorando el ambiente.
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Reducen la contaminación del aire
Reducen la contaminación del aire
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El árbol filtra los vientos
Su copa está diseñada para que el aire pase a través de las hojas, filtrando los polvos, cenizas, humos, esporas, polen y demás impurezas que arrastra el viento. Las hojas pubescentes y la corteza rugosa en el tallo atrapa tales impurezas.
El árbol secuestra el bióxido de carbono que contamina la atmósfera
A través de la fotosíntesis que realizan las hojas, el árbol atrapa el CO2 de la atmósfera y lo convierte en oxígeno puro, enriqueciendo y limpiando el aire que respiramos. Se estima que una hectárea con árboles sanos y vigorosos produce suficiente oxígeno para 40 habitantes de la ciudad. Un bosque de una hectárea consume en un año todo el CO2 que genera la carburación de un coche en ese mismo período.
En este proceso las hojas también absorben otros contaminantes del aire como el ozono, monóxido de carbono y dióxido de sulfuro, y liberan oxígeno.
El árbol filtra los vientos
Su copa está diseñada para que el aire pase a través de las hojas, filtrando los polvos, cenizas, humos, esporas, polen y demás impurezas que arrastra el viento. Las hojas pubescentes y la corteza rugosa en el tallo atrapa tales impurezas.
El árbol secuestra el bióxido de carbono que contamina la atmósfera
A través de la fotosíntesis que realizan las hojas, el árbol atrapa el CO2 de la atmósfera y lo convierte en oxígeno puro, enriqueciendo y limpiando el aire que respiramos. Se estima que una hectárea con árboles sanos y vigorosos produce suficiente oxígeno para 40 habitantes de la ciudad. Un bosque de una hectárea consume en un año todo el CO2 que genera la carburación de un coche en ese mismo período.
En este proceso las hojas también absorben otros contaminantes del aire como el ozono, monóxido de carbono y dióxido de sulfuro, y liberan oxígeno.
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Reducen la Contaminación Sonora
Reducen la Contaminación Sonora
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Los árboles abaten el ruido
El tejido vegetal amortigua el impacto de las ondas sonoras, reduciendo los niveles de ruidos en calles, parques y zonas industriales. Plantados en arreglos especiales alineados o en grupos, las cortinas de árboles abaten el ruido desde 6 a 10 decibeles.
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Los árboles abaten el ruido
El tejido vegetal amortigua el impacto de las ondas sonoras, reduciendo los niveles de ruidos en calles, parques y zonas industriales. Plantados en arreglos especiales alineados o en grupos, las cortinas de árboles abaten el ruido desde 6 a 10 decibeles.
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El árbol genera biodiversidad
Los bosques forman las comunidades más diversas de la tierra,
porque éstas proliferan bajo su protección. Muchas especies arbóreas han
coevolucionado con insectos y aves polinizadoras, dispersores de frutos y
semillas y otros microorganismos del suelo, como la micorriza, con quien vive
en simbiosis permanente. Los bosques ofrecen nichos diversos a la fauna mayor y
menor, lo cual favorece la creación de nuevas especies animales y vegetales,
aumentando la biodiversidad del planeta.
También en las ciudades el arbolado deberá ser autóctono o nativo para poder generar la mayor biodiversidad.
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Mejoran la Calidad de Vida
También en las ciudades el arbolado deberá ser autóctono o nativo para poder generar la mayor biodiversidad.
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Mejoran la Calidad de Vida
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Queremos tener árboles a nuestro alrededor porque nos hacen la vida más agradable. La mayoría de nosotros respondemos a la presencia de árboles no sólo admirando su belleza. En una arboleda nos sentimos serenos, sosegados, descansados y tranquilos; nos sentimos como en casa. Los pacientes en hospitales han mostrado recuperarse más rápidamente de cirugías cuando desde sus habitaciones se ven árboles. La fuerte relación entre personas y árboles es más evidente en la resistencia de una comunidad de vecinos a que se talen árboles con motivo del ensanchamiento de las calles. O cuando observamos los heroicos esfuerzos de personas y organizaciones para salvar árboles singularmente grandes o históricos en una común “
Queremos tener árboles a nuestro alrededor porque nos hacen la vida más agradable. La mayoría de nosotros respondemos a la presencia de árboles no sólo admirando su belleza. En una arboleda nos sentimos serenos, sosegados, descansados y tranquilos; nos sentimos como en casa. Los pacientes en hospitales han mostrado recuperarse más rápidamente de cirugías cuando desde sus habitaciones se ven árboles. La fuerte relación entre personas y árboles es más evidente en la resistencia de una comunidad de vecinos a que se talen árboles con motivo del ensanchamiento de las calles. O cuando observamos los heroicos esfuerzos de personas y organizaciones para salvar árboles singularmente grandes o históricos en una común “
Los árboles revaloran la propiedad residencial
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Siempre una casa con jardín tendrá mayor valor que sin él y los árboles y los arbustos son el principal componente del jardín. Los árboles y arbustos bien ubicados alrededor de la casa y manejándolos apropiadamente, elevan el valor de las propiedades. Los árboles plantados en hileras dan privacía, abaten el ruido externo de las vialidades y dan seguridad a la propiedad al servir de barrera.
Siempre una casa con jardín tendrá mayor valor que sin él y los árboles y los arbustos son el principal componente del jardín. Los árboles y arbustos bien ubicados alrededor de la casa y manejándolos apropiadamente, elevan el valor de las propiedades. Los árboles plantados en hileras dan privacía, abaten el ruido externo de las vialidades y dan seguridad a la propiedad al servir de barrera.
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El árbol urbano ahorra energía eléctrica
El árbol urbano ahorra energía eléctrica
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Los árboles bien ubicados alrededor de la casa filtran el aire cálido y lo refrescan al cruzar su copa, sombrean paredes, patios, techos y ventanas, bajando los costos del aire acondicionado.
Los árboles bien ubicados alrededor de la casa filtran el aire cálido y lo refrescan al cruzar su copa, sombrean paredes, patios, techos y ventanas, bajando los costos del aire acondicionado.
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El árbol urbano y la comunidad
El árbol urbano y la comunidad
Los
beneficios económicos indirectos de los árboles son aún mayores. Estos están
disponibles para las comunidades o regiones. Los clientes pagan recibos de
electricidad más baratos cuando las compañías del servicio construyen menos
instalaciones para abastecer los picos de consumo, utilizan menos cantidad de
combustibles fósiles en sus hornos y necesitan menos medidas de control de
contaminación aérea. Las comunidades también pueden ahorrar si se precisa
construir en la región menos instalaciones para controlar las escorrentías de
las tormentas. Para un individuo estos ahorros son pequeños, pero para la comunidad
la reducción de dichos gastos supone mucho dinero.
Los árboles brindan sensación de bienestar, embellecen el paisaje urbano y constituyen un valor de patrimonio para el municipio.
Los árboles brindan sensación de bienestar, embellecen el paisaje urbano y constituyen un valor de patrimonio para el municipio.
Consejos para cuidar el medio ambiente:
- Utiliza bolsas ecológicas en tus
compras. No te cuesta nada, sirven igual que las comunes pero tienes
la seguridad que no demandaron muchos recursos en su fabricación.
.- Retomemos la costumbre de usar
botellas retornables. Por cada una que usemos habremos evitado que las fábricas
de plásticos hayan producido contaminantes.
- En muchas ciudades la calidad del
agua de grifo es bastante buena, de serlo en tu ciudad toma el agua de ahí y
evita el agua embotellada.
.- Deja el auto, camina, respira,
disfruta del aire libre (donde haya aire puro y no crimen), has ejercicio y no
uses el elevador, sube las escaleras, usarás mejor energía eléctrica y
fortalecerás la salud.
- Reutiliza el aceite de cocina
para hacerlos jabones en barra y no viertas el aceite usado por el fregador.
.- No
compres lo que no hace falta. Necesitemos de menos y tendremos mas.
Reutilisemos y reciclemos.
Aliméntate sanamente y apoya a los
productores responsables. Cuida tu salud.-
. Procura consumir tus alimentos y
bebidas en el local de expendio de comida, evitarás innecesariamente más
embalaje que genera basura como plásticos, cartón y papel.
El agua que utilices en la preparación de
alimentos puede ser almacenada para luego usarla en el riego de plantas.
. Utiliza la escoba para limpiar
tus pisos y no malgastarás agua de manguera en tiempos donde tener accesos
seguro a este elemento vital se ha convertido en un privilegio. Además, con más
escobas, mas salud por el ejercicio a realizar.
Si es posible, consume alimentos producidos en
granjas orgánicas que en los de agricultura intensiva porque pierden cuatro
veces más de suelo.
. Cierra el grifo al cepillarte los
dientes. Ahorrarás entre 40 a 80 litros de agua cada mes.
. Descongela el refrigerador para
evitar que haya escape de frío y demande más energía. Cuando la capa de hielo
llegue a los 5 milímetros hazlo. El exceso de hielo produce un incremento en el
consumo energético de hasta 20%.
«Optimiza
tu tiempo en la ducha porque en cinco minutos puedes gastar hasta 90 litros de
agua»
. Espera a acumular una
cantidad considerable de ropa sucia para usar recién la lavadora. Lavar un par
de prendas es un desperdicio de agua, energía, detergente y tiempo.
. Si puedes escoger viajar por
avión, tren, bus o tu automóvil, escoge el que menos contamine, Si son varias
personas mejor aún. Reducirás la huella ecológica.
. Lee y reflexiona sobre
el delicado estado de nuestro ambiente. Debemos estar educados y conscientes
que requerimos medidas urgentes y ciudadanos predispuestos a cambiar esta
realidad.
. Sé crítico con la
publicidad. Mira las cualidades de los productos, no los sueños a publicidad a
veces engaña.
Fuente: www.natura-medioambiental.com
LA CIENCIA DE LA COMBINACIÓN DE LOS ALIMENTOS
By Carly Morgan
La combinación de los alimentos y
cómo podría salvar tu vida
Es un ave, es un avión… Noooooooo, es
¡la combinación de los alimentos! Ok, puedes olvidarte de ese chiste ridículo
inmediatamente, pero te pido que leas esto. La combinación apropiada de los
alimentos puede representar nuestra respuesta ante los trastornos de la
digestión, problemas de peso y expectativa de vida.
Abordemos esto en pequeños pasos.
¿Conoces el dicho “eres lo que
comes”? Bien, eso es solo la mitad de la historia. Eres lo que comes, claro que
sí, pero eres lo que digieres. Eres lo que asimilas. Eres lo que absorbes.
Sin importar cuántos jugos verdes o
chips de col rizada o repollo estés comiendo, si estos no son digeridos de la
forma apropiada, casi estás caminando en la dirección equivocada. Y no queremos
eso ¿cierto? La mitad de Norteamérica sufre de distensión abdominal, reflujo,
estreñimiento, diarrea, cándida, candidiasis vaginal, parásitos y estas
dolencias y enfermedades son solo el resultado de que nuestros estómagos no
funcionen de la manera apropiada.
Te preguntarás ¿por qué no están
funcionando apropiadamente? Porque nos han recetado antibióticos que han
eliminado todas las bacterias beneficiosas de nuestro organismo, luego hemos
ingerido comida chatarra procesada que se ha alojado en nuestro torrente
sanguíneo y por último, nos hemos atacado mentalmente por una cosa o por otra –
y todo esto causa estragos en nuestros estómagos.
En conclusión, para lograr que todo
funcione adecuadamente de nuevo, contamos con algunas opciones. Una de ellas es
la combinación apropiada de los alimentos (¡suplementando la misma con probióticos
y alimentos ricos en probióticos!).
¿Qué es la combinación apropiada de
los alimentos?
Recuerda, nadie es perfecto. Estos
lineamientos no son drásticos, en términos de todo o nada. En la medida en que
los sigas más fielmente será mejor. Te lo digo con base en mi experiencia
personal, yo quiero seguirlos porque me han ayudado muchísimo. ¡Dile adiós a la
distensión abdominal, los cólicos y el dolor!
-Principio #1: la fruta se come sola. Fin de la historia.
La fruta tiene un tiempo de tránsito muy corto por el estómago, cercano a los
30 minutos. Al comerla apenas nos levantamos, o con el estómago vacío, la fruta va directamente al torrente sanguíneo y
es digerida de inmediato; sin problemas. Cuando comemos fruta luego de
una comida copiosa, la misma tiene un tiempo de digestión retardado. Queda
atrapada detrás del resto de la comida que está en proceso de digestión y
comienza a fermentarse en nuestro aparato digestivo; y no me refiero a los
fermentos beneficiosos como los que se encuentra en nuestro kombucha. Sé que
por años nos han dicho que la fruta es un postre saludable, pero en realidad
esto solo es el caso si la comida que lo precede ocurrió 2 ó 3 horas antes de
ingerir ese postre.
-Principio #2: las proteínas y las
harinas se mantienen en comidas separadas. Si ingieres proteínas y harinas juntas sus enzimas tienden a
neutralizarse unas a otras e inhiben su digestión. Prueba combinar
proteínas con vegetales que no sean ricos en fécula como la lechuga, la col
rizada o repollo, brócoli, coliflor, celery o apio verde, remolacha, calabacín
amarillo – entre otros.
-Principio #3: ingiere vegetales
ricos en fécula o granos libre de gluten conjuntamente con los vegetales que no
sean ricos en fécula.
Entiendo que todo esto va en contra
del espagueti con albóndigas, los frijoles o alubias negras y el arroz y el
numerito del sándwich de pavo – pero estas
tradiciones antiguas eran practicadas por nuestros ancestros quienes tenían
estómagos de piedra; ellos estaban constituidos con un ecosistema
interno saludable. En nuestro caso, la introducción de los antibióticos, la
pasteurización y los alimentos procesados, conjuntamente con un estilo de vida
caracterizado por el estrés constante, ha dañado nuestro ecosistema
interno. Sin embargo, podemos poner esto en práctica para ayudarnos.
Esto es solo una de diversas
técnicas útiles que he utilizado para alcanzar una digestión libre de gases y
distensión abdominal, un abdomen más plano y es en esencia, la manera en la
cual sané mi estómago.
Todo esto es solo una forma más de
reconectarnos y mantenernos en sintonía con nuestro propio cuerpo; lo único con
lo que contamos realmente.
¡Y te pido por favor que no te
alteres ni te estreses con estos lineamientos! Porque realmente eso es lo único
que son: lineamientos. Pruébalos y si te funcionan – FANTÁSTICO. Si no te
sientes a gusto, si en alguna parte de tu organismo, en tu alma, sientes que
estos principios no aplican a ti, te ruego que ignores por completo este
artículo ¡Al fin y al cabo todos somos diferentes!
www.tantrasurbanos.com
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